【機能產品】Regina 蕾奇娜｜511速燃機能性咖啡、可可、奶茶及蘋果粉多綜合蔬纖飲
身為旅遊、美食部落客的我，雖然假日常往外跑消耗熱量 ; 但同時我食量硬是比一般女生大，又常坐辦公室，要達成健康、低體脂肪其實不容易。
這次很開心收到 Regina 蕾奇娜產品，511速燃飲品系列超漂亮的精緻外觀，看到心情都很好呢～
Tia妡享慢旅
台北女子的旅遊｜住宿 ｜美食｜生活分享。 🌊 熱愛生活中的每一個新鮮事！
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【野餐道具租借】璐露野生活 Luluyelife｜台北風格露營、野餐餐盒外送外帶一站搞定！
天氣舒適的春天，我更喜歡往外跑了，這週看準假日天氣很好，決定揪姊妹去野餐！野餐道具租借，我交給觀望許久的風格野餐品牌－璐露野生活 Luluyelife，準備來場漂亮又方便的野餐約會。
璐露野生活 Luluyelife 位於捷運信義安和站、國父紀念館站走路五分鐘，交通相當方便 ; 在網路上預約所需租借項目後，就可以依照指定日期至店內取貨。
【石門美食】 Dazzler’s Fish & Chips at Baishawan｜白沙灣戶外海景英式餐廳推薦，讓人一秒回到英國！（菜單）
曾經在英國居住的歲月對我來說，是難能可貴的自由與放縱；由於一些原因導致無法再去，今天用味道懷念這個國家，對我來說也是浪漫。
造訪 Dazzler's Fish & Chips at Baishawan 是個巧合，每個假日都堅持要往戶外跑的我，這天開往金山、石門，再到白沙灣附近，用 Google Map 發現這家有著澎湃炸魚薯條的店。
【台北美食】 Awake Sober Bar 今晚清醒吧｜捷運大安站0%無酒精酒吧餐酒館 今晚不醉也很chill！（文末菜單、外帶訂餐）
需要酒精才能說出口的話，想必也因為品酒的環境放鬆，使人與人之間卸下心防，緩緩傾訴密語。
Awake Sober Bar 今晚清醒吧就是這麼一個環境，無酒精為主的微夜生活型態，0% 調酒搭配、義大利麵/燉飯、排餐或宵夜小食，虜獲都會男女，想去餐酒館放鬆的心。
【團購美食】第二顆鈕釦｜法式牛奶雪花酥、草莓雪花酥及鹹蛋黃雪花酥甜甜開箱分享囉！
喜愛吃甜食的我，這次正要幫家裡零食櫃補貨，看到包裝很不一樣的第二顆鈕釦禮盒，於是買了三種很愛的口味：法式牛奶雪花酥、法式草莓雪花酥以及法式鹹蛋黃雪花酥，來品嚐浪漫包裝的雪花酥囉。
【露營用品租借】野孩子的生活Wild Kids Life｜台北登山裝備、帳篷出租推薦，宜蘭花間露露營體驗
喜歡往外跑的我，因為太久沒出國，總想找回探索新事物的新鮮感～靈機一動來個露營體驗。
衝動派如我，當然沒有相關裝備! 上網搜尋台北露營裝備出租，找到「野孩子的生活Wild Kids Life」露營裝備出租，包含帳篷、登山包、睡袋睡墊等等都有耶。
【基隆市美食】Bistro Ares 愛力士餐酒館｜基隆第一間美式餐酒館，在地海鮮直送上桌（含菜單）
因為曾在基隆就學，Tia對這個城市一點也不陌生，但從到台北讀大學、出國工作到回台灣，基隆變化幅度其實沒有很大。 也因為如此，看到基隆開了第一家美式餐酒館－Bistro Ares 愛力士餐酒館，個人覺得很有必要 ; 畢竟這個城鮮少有讓朋友、親子、慶祝節日或看球賽都適宜的輕鬆用餐環境。 坐落在信一路皇冠大樓中，Bistro Ares…
【花蓮美食】兩津農莊食堂｜花蓮吉安必吃美食，鹽烤魚、桶仔雞、美味紫米飯魯肉飯！（2024年更新價格）
我幾乎每年都會去花蓮，好好放鬆享受東部的悠閒，嚐遍當地美食好店 ; 今年也不例外，照往例安排，也一定要吃兩津農莊食堂。
前往兩津農莊食堂時，店家已從原本干城搬到七腳川，收費有調整。
本文撰寫時（2021 年）兩津農莊食堂收費為 $400/人，四人（含）以上餐點為：火鍋＋烤魚＋烤雞 ; 三人（含）以下為：火鍋＋烤魚，要加烤雞需要提前告知老闆唷。
2024 年兩津農莊食堂更新價格：＄650/人，菜單也有微調，詳請請洽兩津農庄食堂。
【新北美食】涮霸涮涮鍋 三重店 | 三重火鍋首選，14種祕製美味湯底，甲霸霸雙人海陸套餐 高CP值頂級享受！（文末菜單、外送資訊）
對我來說，下班後最開心的就是大吃美食，好好放鬆上班疲勞。這週挑選了平時較少去的三重附近，在網路上查到很厲害的火鍋店－涮霸涮涮鍋 三重店最吸睛的就是擁有14種獨門鍋底！Tia帶大家一窺它的美味囉。
【宅配便當】家常範低GI私廚｜南京三民舒肥、低卡健康舒食餐盒 台北上班族外送便當好選擇
平時吃太多甜點，加上春節天天吃好料，今天中午就決定吃「家常範低GI私廚」用豐富膳食纖維餐點，調整一下飲食模式！
什麼是低GI呢？即為營養學的「升糖指數」，吃下後讓血糖上升速度較慢的食物，就是目前正夯的「低GI飲食法」，有助於調整體質，吃的更健康。